先日、腰痛が酷くなったので以前通っていた横浜の接骨院に行ってきました。先生に「だいたい半年くらい経つと来るよね」なんて言われる始末。今回はいつもより長く通院する事になってしまいました。疲れがたまったり、少し気温が下がったりすると痛むんですよね。前に通っていた頃に何度か会ったことのあるおばあちゃんに会いました。そしたら覚えてくれていてまた話をしました。覚えてくれていたのにはビックリです。「リハビリの為に散歩したりなるべく外にでるようにしてるのよ」と教えてくれました。とても可愛いおばあちゃんです。癒されますね～。

それにしても今日はいいお天気ですね。最近、午前中はエアコンなしでも過ごせるようになってきたので良かったです。早くもっと涼しくなるといいんですけどね。ニュースで「ＴＢＳの紳助社長～　打ち切り決定」というのをみました。陣内さんでやるとか言っていたのに結局、打ち切りになったんですね～。宮古島に派遣されてるノッチはすでに帰省してると言ってました。色々な人が振り回されてしまってる感じがして・・大変だなぁ・・と思ってしまいました。

その帰り道にパワーストーンのお店に目がいきました。入ってみたんですけど・・今は携帯のストラップとかあるんですよね～。学生時代に流行った時はまだポケベルだったのでストラップなんてなかったです。ポケベルって懐かしい・・でももう使い方なんて覚えてもいません。あの頃はポケベルってハイテク！なんて思っていたっけ、なんて思い出しながら帰路につきました。

去年からハワイに行きたくて仕方ありません。と、言っても海外旅行した事ないのです・・・若いうちに行っておくべきだったと後悔の嵐です。子供にはそうならない様教えないといけませんね。学生時代の友人はよく海外旅行をしていて、ハワイにはよく行っています。フリーで行って、あっちでレンタカーして好きなところを周ると言っていました。なんて素敵なんでしょう・・いつも帰ってきた後は沖縄料理 店のある新宿で会う事にしています。お土産話し＆写真を見せてもらうと私の夢は膨らむばかりです。

この前のお土産にハワイアンジュエリーのパワーストーンのストラップをもらいました。とっても可愛くて・・もったいなくて使えない、私ってそうなんです。欲しい物を手に入れたりしてももったいなくて使えない・・手に入れただけで満足してしまう性格なんですよね。直さないといけない所です。主人にもチクチク言われていますから・・・

ネットのニュースで嵐の相葉君が退院したとありました。１週間で退院したようでよかったですね。仕事復帰もしたようで、若いって凄いですね。回復力が違うんでしょうね、羨ましい限りです。

主人が最近、横浜の接骨院に通い始めました。サッカーをやっているんですがこの前の練習の時に足を痛めたんです。年ですかね？若いままだと思っていたらいけませんよね。我慢していましたが無理だったようで行き始めました。完治するのにも時間がかかる歳なのに・・・お互い、いつまでも若いままでいたいものです。それには努力も必要なんでしょうね。

母が最近、横浜の接骨院に通いだしたようで、そろそろ１ヶ月。なんて言っていました。知らなかったので「大丈夫なの？」と聞くと「もう、年だし仕方ないのよ」と言っていました。もともと腰痛もちなんですがそれが悪化したようです。なのに、私達が行けば抱っこにオンブと頑張ってくれます。やっぱり孫は可愛いんですね・・父の顔もユルイです。

そう言えば、６日は息子が学校でした。出る前に「忘れ物ないね？」の私の問いに「ないよ！」と自信満々だったのに上履きと体操服を忘れて行きました。２５分までに学校に行けばいいのに４５分にはウチをでる息子・・１年生からずっとです。ウチから５分くらいなのに取りにくる気配なし。ギリギリまで待って、結局届けに行きました。パジャマにパーカーはおり、ノーメイクで・・８時１０分くらいから門のところにＰＴＡさんがいるのでなるべく行きたくないのに・・朝からカナリのイライラでした。

まだ実家にいる妹が「これ随分まえにハワイに行った時のおみやげ」と言ってドライフルーツに怪しいパッケージのグミ、チョコレートにパワーストーンのキーホルダーをくれました。「チョコ食べれる？」と聞いたら「食べれなかったらあげないけど！」とやや切れ気味に返す妹・・それを見た長男が「コワッ」と言っていました。妹は怖いんですよ～・・なんて姉の私が言ってはいけませんね。キーホルダーは娘にとられてしまいました。綺麗なのが好きなのは女の子ですね。

いつだったか風の強い日に友人と歌舞伎町の沖縄料理店に行った時も最悪でした。
くしゃみは止まらず、鼻水はすごいいし・・鼻をかむと鼻がつまり料理の味が
全く分かりませんでした。もう、ガッカリしました。
よの後の買い物中も大変で・・トラウマですね。
鼻をだしながらゴルフなんて！日差しがあたったら光ってしまうかも！なんて
カナリの一人妄想です。

テレビでは福島の放水をやっていましたが、あれはうまくいったんですかね？
４回で終わってしまい、車での放水も昼ごろ予定と言っていましたが・・
やっているのでしょうか？そして、何が事実なのかもたまに分からなくなりますね。
どれくらいの危険がせまっているのかもう少しきちんと分かるように
してもらいたいものです。
関西方面に避難してる人達もいるみたいですよ。

横浜の加圧トレーニングに通う姉から電話。何かと思えば迎えにきてほしいと
催促でした。自分の予定で出かけるのにも迷いがしょうじているのに・・
少し考えさせて～と言っておきました。だけど、後の事を考えると素直に
迎えに行くのがいいんですかね。薬をのんでマスクして完全防備で行くとします。
良かった・・地震前日にガソリン満タンにしておいて・・

自分の趣味なので、勝手にさせてもらってますが
その分、食事とかは自分で何とかするようにしています。
最近ではコンビニでも安いお惣菜がたくさん売ってますよね。
豆腐や納豆なんかはスーパーよりも安いかも。
ごぼうサラダやポテトサラダも130円くらいで売ってるんですよ。

まあ、よくよく考えると、セブンもローソンも
スーパーや100均で自社ブランドの良い物はたくさん持ってるし、
ファミマがそこに追随しないわけにはいかないから
自然な流れかもしれませんね。
個人的にローソンがバラエティ豊かで好きです。

でも、結局コンビニに行くと、安いものだけではなくて
期間限定のお弁当なんかも美味しそうで
ついつい買ってしまうんですよね。
沖縄料理や京都菓子とか...なんかワクワクしてしまう。
しかも、少量で手頃な値段だから買いやすいんですよね。

ただ、あんまり食べ過ぎると、また接骨院の先生に
太ると身体に負担がかかるって怒られるんですよね。
でも、丁度良い食事量がおにぎり２個くらいとか言われても
足りるわけがないじゃないですか...。
まだまだから揚げが美味しいお年頃なんですよ。

これは仕事にも直結してくる内容で、朝からしっかり目覚めて
身体を覚醒していると、大きな成功を収めるという
内容もあるようです。
プレゼンなどは、通常業務の他に準備をしなければならず
かなり時間的にもタイトなスケジュールになりがちですが、
プレゼンのプロたちは、プレゼン前日には
７５パーセント以上の人が、５～６時間以上の
睡眠をとっているようです。

プレゼンで大切なのは、資料や書類以上に発表する人です。
どんなに優れた資料が用意できても、
しっかりと説得の出来るプレゼンが出来なければ
企画が通らないのですから。

私は今、横浜の加圧トレーニングに通っています。
週末の楽しみのようなもので、トレーニングで
身体を動かしたら、マッサージなどもしてもらい、
帰りは横浜で遊んで帰ってきます。

メリハリを付けて、休日は思う存分遊び
仕事の事は緊急事態が起きない限りは
一切仕事の事には関わりません。
本来、仕事とはそういうものですから。

更には、加圧トレーニングは週１回なので
平日は早朝にランニングをしています。
これのお陰で、かなり体力も付いたし、身体も
スッキリしてきたと思います。

毎日の仕事にも活気が出てきた気がしています。
本当にこういう小さなことが大きく関わってくるのだな、と
実感してしまいました。

個人的には、生野菜とハムやソーセージなどの
ちょっとした肉類が乗ったサラダ丼が好きですね～。
シャリシャリした歯ごたえと、ご飯の甘みが広がると幸せ！！
あと、卵ごはんもいいですよね。
簡単で安いから、朝ごはんには重宝しました。

次はどんなブームがくるのかなぁ。
自分はそろそろおにぎりブームが再来するんじゃないかと
思ってるんですよ。
ちょっと贅沢、がこれからのブームになると思うので。
そうすると、おにぎりだと、オカズの量が少なくても
形になるから、豪華な中身のおにぎりを低価格で作れて
いいと思うんですよね。
160円程度で満足できるなら安いものだしね。

あと、ヘルシー至高で沖縄料理も流行るんじゃないかな。
俺、沖縄料理大好きで、新宿の沖縄料理店に
年中通ってます。
そろそろ、沖縄料理も多くの人に周知の料理になったし、
本州の人が苦手なゴーヤの苦味を抑える調理方法も
確立されてきたので、そろそろ食べやすくなった
新生沖縄料理に皆が気づく頃なんじゃないだろうか？！

沖縄特有の甘い角煮が入ったおにぎりとか食べたら
甘みと肉汁で疲れが吹っ飛びそうだしね。
角煮のおにぎりはよく見かけるけど、
もっとこだわったのを出して欲しいな～。

特にキーボードの音を気にするような使い方はしないのですが
衝撃を受けたのはその外観。
キーボードを丸ごと包む袋状になっていて、
キーボード本体上部は透明になっていて刻印が見えるようになっています。
それがなんだか...暖かそうで良いなぁと思いました。

常時パソコンをネットに接続している自分が言うのも何ですが
電気代を抑えるために、暖房は着替えるときと
本当に我慢できないときにしかつけていないのです。

だからパソコンを使っていると、
タイピングをしている指が非常に冷たくなって
時には釣ってしまうこともあるのです...。

しかし、これは良いヒントになったかもしれません...
帰ったらキーボードに色々被せて寒さ対策をしようと思います。

先日ぎっくり腰で行った接骨院ですが、
なんやかんやと今も通い続けています。
寒さが応えるのか、背中や肩まで痛くなる始末です。

しかし、カウンセリングの先生が丁寧に体の具合を聞いてくれて
その話を元に施術内容を決めて下さるので
とてもいい案配になるのです。

肩こりや腰痛で行っても丁寧に対応して下さるので
とても気軽に通院する事ができます。
先生方が優しいのでつい甘えてしまうのですね。

帰りも横浜に寄って、買い物や食事ができるので
週末のリラクゼーションコースにはもってこいで
大変気に入っています。

今年は鎌倉・横浜まで調査範囲が広がり、
さらに多くの店舗がノミネートされた。
その上、東京の三つ星店は二年連続で世界最多なんだそうです。

美味しいものと言う意味では事欠かない日本は
ある意味良い国ですね。

日本は四季折々の食材を楽しむ習慣がある上に
国土が南北に長いので、色々な料理を
楽しむ事ができるのも特徴です。

最近私が良く通っているのは沖縄料理店です。
健康ブームもあってか、
たくさんの沖縄料理店があります。
職場の近くの新宿にも沖縄料理店があります。

沖縄特有の食材が非常に面白いのです。
ゴーヤは、はじめのうちは苦みが強く苦手でしたが
揚げ物で食べてから、その味にはまってしまいました。
チャンプルも、最近では美味しいと
思うようになってきました。

それに、海ぶどうが大の好物です。
最初はその不思議な見た目に
どうやって食べたらいいのか考え込んでしまいましたが、
今では、あの食感がやみつきになってしまいました。
海ぶどうの他にももずくなど、沖縄は海草類の特産地なのです。

沖縄の食材と言えば、海の恵みを受けた土地です。
沖縄の方、かなりお年を召した方とお話をする機会が
あったのですが、私が沖縄料理が好きだという話をすると
「海は私達に恵みを与えてくれるのに
　私達人間は、戦争で海を血で汚してしまった。」
という言葉に、酷くショックを受けた記憶があります。

この言葉を聞いてから、日々の平和と沖縄の海に感謝して
沖縄料理を食べるようになりました。

ディスプレイは意外にきれいにされていて、ちょっとお金をかけている
感じもしました。

そんな中で歴史的な衣装っぽいものがガラスケースの中に入っていたり、
たぶん沖縄の民族衣装なのでしょうね。

なんか日本ぽくないというか、中性的な感じもして、
それでも日本のおさむらいさんが着ていたようなものにも
似ている部分があり、見てみるとなかなか楽しいものですよね。

歴史的な衣装は沖縄の観光では着れるちゃんすもあるらしく、
沖縄旅行にいったら着てみたいな～なんて思いました。

それに民芸品も日本っぽいのやら、中国っぽい物までいろいろで、
特に色があざやかだったのが印象的でした。

そのへんはやはり女性向けのものが多かったので
眺めるだけでしたが、それでも楽しめたと思います。

食品のほうはというと、見たかったんですけど
売り子のおばちゃんがもの凄い呼び込みと、
買って下さいアピールが強すぎて、のんびりのぞきたかった
自分には近づくのは抵抗があり、人の後ろでのぞきこんだりは
したのですが、もっとゆっくり見てみたかったな～って感じです。

泡盛も遠巻きにみたのですが、もの凄く数があって
よけいにどんな違いがあるのかわからず、見ただけで終了。

家に帰って沖縄料理の美味しいお店がないか、
友達に電話で聞いてしまいました。

どうも、新宿にある沖縄料理のお店がおすすめらしいので、
今度行ってみようかと思います。

北海道や沖縄などでは漁をしていてもめざらしい魚がつかまる
ことがたまにあるらしいのですが、そういった場合は近くの
水族館に持ち込まれて観察もされつつ、皆さんにお目見えとなるそうです。

めずらしい魚はまだまだ存在するそうで、
日本の川に生息していた魚でも今はめじらしいという感じに
なってしまた魚がたくさんいるそうです。

私も埼玉にあるゴルフ場で川があったので
のぞき込んでみました。

びっくりですよ。
お魚さんが結構泳いでいるんですよね。

小さい魚なのでそこでなんなのかわかりませんでしたが、
ってかそもそも魚の名前なんてわからないのですが、
魚がゴルフ場にいるのは確かでした。

皆さんも川があったらのぞいてみたらいかがですか、
ちょっとした一時ですが、癒されるかもしれませんよ。

最近は川がしっかりと整備されているゴルフ場が
増えているそうで、このへんは環境対策でもあるらしいです。

私が見たときは、正直なんの魚なのか、何種類いるのか
など全然わからなかったのですが、そもそも日本って
川魚ってどれくらいの種類があるものなんでしょうか？

そんなにたくさん種類ないですよね？

そんなゴルフ場にばかりいけるご身分ではないので、今週は
さいたま市にある大宮ゴルフスタジオでトレーニングをしてきます。

次にゴルフ場にいけるのは、寒くなってからかもしれませんです。

５万円程でしたが、いつもきゅっと結んだかわいらしいお花で楽しませてくれたのにどうしちゃったのかしら。大事に育てていた植物が枯れてしまうと本当に悲しく残念なものですね。

まあ、思い当たることも少しあるし、家で盆栽が枯れてしまうのはよくあること。仕方ないとも思います。またクレジットカードで現金化して購入すればいいことですしね。

が、先日見つけた新聞の記事には驚きました。
市が世話をしていた盆栽がかれてしまったというニュースなのですが、驚くべき樹齢と値段なんです。800年のエゾ松が2200万円、2000万円、1500万円。。これが枯れてしまったそうなんです。

樹齢800年の樹がこんなことになるなんて･･･。お世話をしていた人は大変なショックだったでしょうね。５万円の盆栽が枯れてしまってもとてもショックでしたもの。

☆俳句仲間から教えてもらったクレジットカードの現金化のサイト☆

http://kitajan.net

春の俳句　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●風光るはふり出されし昔の句　　　　門馬貴美子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　● さくら咲く何はともあれ桜咲く  　　　城内明子

夏の俳句　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●ゆらゆらと団扇の母の夢の中 　　　　山中恵子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●寝れば広きわが胸を打つ野の薫風  香西照雄

秋の俳句　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●「生きている」自分を探す秋の景     　　佐古澄江　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●十六夜の竹ほのめくにをはりけり      　水原秋櫻子

冬の俳句　

●巌が船つと押し出せる大晦日　　　　　清水睦子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●寒暁や神の一撃もて明くる　　　　　　　和田悟朗